ノコギリヤシで育毛・薄毛対策できる?効果・安全性について解説

「ノコギリヤシ」という植物をご存知ですか? ノコギリ? ヤシ?? 名前からの想像だと・・・・ノコギリのような形をしたヤシ科の植物のこと?? 

ノコギリヤシとは

なんだかクイズのようにな書き始めになってしまいましたが、ノコギリヤシとは、北米南東部に生息するヤシ科のハーブの一種。 

葉がノコギリのように細かく鋭いトゲに覆われているのが特徴的な植物で、夏にはクリーム色の小さな可愛い花を咲かせ、冬の初めころには約ミリ程の小さな濃い赤い果実をつける植物。 

そして、ノコギリヤシの果実には油性物質が多く含まれており、薬用・食用油としてだけでなく燃料用の油として、現在は多方面で利用されているようです。

ノコギリヤシの歴史は?

そんなノコギリヤシを最初に発見し食べたとされるのが北アメリカに住んでいたインディアンや移住者達。 (最初は、もちろんノコギリヤシについての何の情報もありませんから、葉の形状(見た目)からして、よく、この植物を食べてみよう!と思えたなぁ。 これは私個人の感想ですが、インディアンを尊敬してしまいます。すごい!!)

そして、その後は、””食用として安全な植物である””として、インディアン達の中でも継続的に食べられるようになり、1800年頃には、ノコギリヤシを摂取することでの効果、食欲増進、滋養強壮、利尿、鎮静効果など様々な有効成分が配合されている植物として、インディアンだけでなく他地域・他国にインディアンの知識としてノコギリヤシが知れ渡ったり、現在に繋がっています。

ノコギリヤシの成分

ノコギリヤシに含まれる主な成分は、植物コレステロール、オクタコサノールで、ラウリン酸、オレイン酸、リノール酸、緑色精油などの脂肪酸類、タンニン、ステロイドサポニンなど。ノコギリヤシには身体に有効な成分が多く含まれ、様々な健康改善効果を出しています。

ノコギリヤシの効果は?

ノコギリヤシを摂取することで得られる主な効果としては、「前立腺肥大症の改善」や「男性型脱毛(AGA)」を抑制させる」効果があります。

POINT1
ノコギリヤシの効果(前立腺肥大症)

その中の1つ、前立腺肥大症とは、男性だけが持つ尿道器官「前立腺」が肥大することで、尿道を圧迫し、頻尿や残尿感といった排尿障害が起きる疾患のことで、この疾患は年齢とともに発症する確率が高くなり、特に60歳頃になると男性の2人に1人は前立腺肥大の症状が確認されるようになるそうです。

男性なら誰にでも起こる可能性がある この前立腺肥大。 前立腺肥大の主な原因については まだはっきりとした解明はされていないものの、男性ホルモンが大きく関係していることだけは間違いないようで、体内にある酵素(5αリダクターゼ)が男性ホルモンを「ジヒドロテストステロン」に変化させることが原因ではないかと考えられています。 

ノコギリヤシには、そんな男性ホルモンを変化させてしまう酵素(5αリダクターゼ)の生成を抑制する働きがあり、その効果によってジヒドロテストステロンは抑制され、前立腺肥大の改善に大きな効果をもたらすことが出来るようです。

POINT2
ノコギリヤシの効果(男性型脱毛 AGA)

ノコギリヤシは男性型脱毛(AGA)にも大きな効果をもたらすことが出来る成分だと考えられています。 

男性型脱毛症(AGA)の原因の一つは、前立腺肥大同様、酵素(5αリダクターゼ)が男性ホルモンと結びつくことでジヒドロテストステロンに変化させ、その結果 皮脂が過剰に分泌されることで、毛根、毛の育成を阻害してしまうことが大きな原因。

ノコギリヤシ成分なら、そんなAGAの原因とされる男性ホルモンの増加を抑制するとともに、5αリダクターゼの働きも抑えることで、皮脂の健康を保ち、毛根での毛の育成が正常に行われることで、抜け毛の予防、発毛につなげることが出来るようになると考えられます。

ノコギリヤシは安全?

このように、ノコギリヤシ成分には前立腺肥大改善、AGA対策・予防効果といった、男性にとっては喉から手が出るほどの取り入れたい有効成分がいっぱい含まれています。 そんなノコギリヤシの成分でも気になること言えば、その安全性ではないでしょうか。 

ですが、その点については安心してください。 ノコギリヤシは、最初にも書きましたがヤシ科の植物。天然成分です。 過度の摂取をしない限り、体に害をもたらすことはまず無い有効成分と考えても大丈夫です。

現に、ノコギリヤシの成分については厚生労働省より摂取可能食品として販売を承認されている成分ですし、また、ノコギリヤシが生息している現地では、これらを食用としても使用しているよう。ですから、摂取量に注意だけしていれば副作用が起こることはまず無いでしょう。

ただ、好きなものでもほどほどに という言葉があるように、ノコギリヤシ成分も過剰に摂取してしまうと、腹痛、嘔吐、吐き気、便秘・下痢といった健康被害を引き起こすこともあるようです。 効果を早く実感したい、効果を高めたいと思う気持ちは分かりますが、摂取する際は、摂取量をしっかり守っり安全で健康に摂り入れるようにしてください。

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